Óleo de Linhaça: Uma Fonte de Ácidos Graxos Essenciais

O óleo de linhaça é um óleo vegetal extraído das sementes da planta Linum usitatissimum L.. É reconhecido por ser uma excelente fonte de ácidos graxos essenciais, principalmente o ácido alfa-linolênico (ALA), um tipo de ômega-3, além de conter ômega-6. Como o organismo humano não consegue sintetizar esses ácidos graxos, eles são denominados essenciais e devem ser obtidos através da alimentação ou da suplementação.

Esses ácidos graxos essenciais possuem ação anti-inflamatória e antioxidante, ajudando a diminuir o colesterol total e LDL (colesterol “ruim”) e os triglicerídeos, minimizando os riscos de doenças cardiovasculares. 

O óleo de semente de linhaça é frequentemente pesquisado por suas potenciais propriedades benéficas à saúde da mulher, devido à sua rica composição em ácidos graxos ômega-3 e lignanas. As lignanas são fitoestrógenos, que podem influenciar positivamente os ciclos hormonais femininos. 

Além disso, as lignanas são compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo, reduzindo o risco de doenças crônicas.

O ÓLEO DE LINHAÇA é um suplemento alimentar em cápsulas gelatinosas moles (softcaps), sendo uma fonte de ômegas 3 e 6, ácidos graxos essenciais que oferecem diversos benefícios à saúde.